Zobacz więcej

Poradnia dietetyczna online

stacjonarna poradnia dietetyczna w Lęborku

Cieszę się, że tu jesteś!

Mam na imię Jola. Od lat pomagam niwelować skutki chorób poprzez dietę,
celowane terapie probiotyczne, zioła i suplementację.

Nawet jeśli cierpisz na wielochorobowość,
nie martw się! Jestem tu, aby Ci pomóc.

Zaczniemy pracę od ustabilizowania sytuacji ze schorzeniami
– zgubione kilogramy to skutek uboczny, który z pewnością Cię ucieszy!

W trakcie terapii będziemy w stałym kontakcie — telefonicznie, przez e-mail
lub wygodną aplikację!

Co zmieni w Twoim życiu nowy styl odżywiania, którego Cię nauczę?

  • Zatrzymasz na wczesnym etapie rozwój niektórych chorób, np. przy Hashimoto, insulinooporności i stanie przedcukrzycowym,
  • Poprawisz swoje wyniki krwi i funkcjonowanie organizmu, nawet gdy męczy Cię wiele chorób,
  • Zwiększysz swój poziom energii,
  • Poczujesz się lepiej psychicznie i fizycznie,
  • Poprawisz odporność,
  • Dojdziesz do siebie po ciężkiej chorobie, czy operacji,
  • Poprawisz funkcjonowanie mózgu, m.in. koncentrację,
  • Zgubisz nadmiarowe kilogramy.

Komu pomagam?

Najczęściej trafiają do mnie osoby:

  • ze schorzeniami: cukrzycą, chorobami tarczycy ,m.in. Hashimoto, kardiologicznymi, autoimmunologicznymi, insulinoopornością, stanami zapalnymi żołądka i jelit;
  • z zaburzeniami hormonalnymi, np. zaburzenia miesiączkowania,
  • z menopauzą,
  • po operacjach, np. po wycięciu tarczycy, woreczka żółciowego,
  • dzieci w wieku wczesnoszkolnym z problemami jelitowymi i alergicznymi,
  • seniorzy.

Najczęściej pracuję z osobami, które borykają się z kilkoma schorzeniami naraz. Rezultaty są znakomite!

Zmiana diety nie musi wywrócić Twojego życia do góry nogami!

Pomogę Ci nauczyć się swojego organizmu i czerpać radość z każdego posiłku.

Zróbmy to razem!

KLIENCI O MNIE

  • Do gabinetu JOVIT przyszłam po poradę dotyczącą prawidłowego odżywiania się w chorobach: refluksowej, Hashimoto i w towarzyszących im alergiach. Dzięki profesjonalnym poradom Pani Jolanty nauczyłam się jeść zdrowo i stosownie do moich dolegliwości. Z powrotem wróciłam do ulubionych warzyw oraz owoców, które musiałam wcześniej wyeliminować. Przede wszystkim pozbyłam się problemów gastrycznych i odzyskałam energię oraz koncentrację tak deficytową w Hashimoto. 

    Monika lat 43

  • Niemal od urodzenia choruję na insulinooporność. Jako mała dziewczynka i dorastająca nastolatka ciągle walczyłam ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Byłam u różnych dietetyków i borykałam się z różnymi efektami diet. Po wizytach u p. Jolanty zrozumiałam, że nie muszę być niewolnikiem tabel kalorycznych, żeby jeść prawidłowo i to co lubię. Dzisiaj nie pamiętam już czym jest nadwaga i utrzymuję dobrą sylwetkę bez radykalnych wyrzeczeń!

    Wiktoria lat 18

  • Do Pani Joli trafiłem z otyłością II stopnia. Pomimo młodego wieku, moje wyniki dotyczące cukru i cholesterolu we krwi były alarmujące. Miałem bezdech i wysokie ciśnienie, co i tak nie przekonywało mnie do końca do tego, żeby przejść na dietę. Jednak po namowach córki, podjąłem wyzwanie. W ciągu roku schudłem 25 kg i przekonałem się, że można zejść z wagi bez uczucia głodu i rezygnacji z ulubionych smaków. Wystarczy gotować inaczej i zadbać o regularność. Dziękuję Pani Jolanto!

    Jarosław, lat 50

Najnowsze na blogu

Kuchenne inspiracje dla zdrowia i urody

Pieczarki faszerowane - szybka przekąska

Kolejny pomysł na karnawałową, szybką i w dodatku niskokaloryczną przekąskę do przygotowania na ciepło. Gorąco polecam tym, co na diecie i nie tylko:)

 

Mini pizze z cukini

Mini pizze z cukinii to propozycja na zdrową i lekką przekąskę imprezową, która równie dobrze sprawdzi się jako pyszne danie kolacyjne lub drugie śniadanie!

Karp z pieca z pieczarkami

Karp z pieca z pieczarkami. Idealny przepis na wigilijny stół i inspiracja na imprezę karnawałową, szczególnie dla tych, którzy lubią nieco łamać tradycję.

Kruche pierniczki świąteczne – zdrowsza wersja

Przepis na pierniczki świąteczne w zdrowszej wersji. Sprawdź, jak zamienić niektóre składniki tradycyjnej receptury i zachować ich cenny aromat oraz smak.

Ciasteczka świąteczne

Prosty przepis na kruche ciasteczka świąteczne z bakaliami. Doskonałe na rodzinny stół oraz jako prezent pod choinkę dla bliskich i przyjaciół.

Dynia marynowana

Przepis na dynię w occie. Idealny dodatek do mięs z nutą aromatycznych przypraw oraz smaczna przekąska do wykonania w łatwy i szybki sposób.

Paluchy dyniowe

Przepis na pieczoną dynię. Spróbuj dietetycznej wersji frytek i zaskocz swoją rodzinę niebanalnym daniem kolacyjnym, a gości, ciekawą imprezową przekąską.

Pizza dyniowa

Szukasz oryginalnego przepisu na pizzę? Poznaj jej słodką wersję i pomysł na łatwy, szybki oraz zdrowy deser z dynią w roli głównej.

Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni. Idealna, niskokaloryczna i lekkostrawna propozycja na smaczny posiłek nie tylko dla tych, którzy są na diecie. Sprawdź przepis!

 

Przejdź do góry strony