Jovit - moja oferta
Chcesz zadbać o energię i dobre samopoczucie na co dzień? Cieszyć się zdrowiem i wymarzoną sylwetką nie będąc niewolnikiem diet oraz niepotrzebnych restrykcji?
Pozwól, że Ci w tym pomogę!
Ze mną trwale zmienisz swoje nawyki żywieniowe oraz nauczysz się uważności w tym co jesz i jak jesz. Przekonasz się, że sukces w diecie nie wymaga perfekcji w realizacji planu, a świadomości wyborów, jakie dokonujesz dziś i jutro.
Cele, jakie możesz ze mną osiągnąć
- Uregulowanie wagi
- Zbilansowanie diety
- Prawidłowe odżywianie w okresie ciąży, karmienia i powrotu do formy
- Dopasowanie diety do rodzaju i poziomu aktywności fizycznej
- Zdrowe odżywianie w chorobach i schorzeniach
- Uzupełnienie niedoboru witamin
- Właściwa dieta w rekonwalescencji
- Przejście na dietę alternatywną
Najnowsze na blogu
Buenos dietas - Kuchenne inspiracje dla zdrowia i urody
Pieczarki faszerowane - szybka przekąska
Kolejny pomysł na karnawałową, szybką i w dodatku niskokaloryczną przekąskę do przygotowania na ciepło. Gorąco polecam tym, co na diecie i nie tylko:)
Mini pizze z cukini
Mini pizze z cukinii to propozycja na zdrową i lekką przekąskę imprezową, która równie dobrze sprawdzi się jako pyszne danie kolacyjne lub drugie śniadanie!
Karp z pieca z pieczarkami
Karp z pieca z pieczarkami. Idealny przepis na wigilijny stół i inspiracja na imprezę karnawałową, szczególnie dla tych, którzy lubią nieco łamać tradycję.
Kruche pierniczki świąteczne – zdrowsza wersja
Przepis na pierniczki świąteczne w zdrowszej wersji. Sprawdź, jak zamienić niektóre składniki tradycyjnej receptury i zachować ich cenny aromat oraz smak.
Ciasteczka świąteczne
Prosty przepis na kruche ciasteczka świąteczne z bakaliami. Doskonałe na rodzinny stół oraz jako prezent pod choinkę dla bliskich i przyjaciół.
Dynia marynowana
Przepis na dynię w occie. Idealny dodatek do mięs z nutą aromatycznych przypraw oraz smaczna przekąska do wykonania w łatwy i szybki sposób.
Paluchy dyniowe
Przepis na pieczoną dynię. Spróbuj dietetycznej wersji frytek i zaskocz swoją rodzinę niebanalnym daniem kolacyjnym, a gości, ciekawą imprezową przekąską.
Pizza dyniowa
Szukasz oryginalnego przepisu na pizzę? Poznaj jej słodką wersję i pomysł na łatwy, szybki oraz zdrowy deser z dynią w roli głównej.
Zupa krem z dyni
Zupa krem z dyni. Idealna, niskokaloryczna i lekkostrawna propozycja na smaczny posiłek nie tylko dla tych, którzy są na diecie. Sprawdź przepis!