Zobacz więcej

JOVIT - PROSTO PYSZNIE ZDROWO

Zmiana nawyków żywieniowych nie musi być dla Ciebie wyzwaniem! 
Możesz jeść zdrowo i czerpać przyjemność z każdego posiłku bez konieczności zaglądania w tabele dietetyczne. Sprawdź, jakie to proste!

Jovit - moja oferta

Chcesz zadbać o energię  i dobre samopoczucie na co dzień? Cieszyć się zdrowiem i wymarzoną sylwetką nie będąc niewolnikiem diet oraz niepotrzebnych restrykcji? 
Pozwól, że Ci w tym pomogę! 
Ze mną trwale zmienisz swoje nawyki żywieniowe oraz nauczysz się uważności w tym co jesz i jak jesz. Przekonasz się, że sukces w diecie nie wymaga perfekcji w realizacji planu, a świadomości wyborów, jakie dokonujesz dziś i jutro.

Cele, jakie możesz ze mną osiągnąć

  • Uregulowanie wagi
  • Zbilansowanie diety
  • Prawidłowe odżywianie w okresie ciąży, karmienia i powrotu do formy
  • Dopasowanie diety do rodzaju i poziomu aktywności fizycznej
  • Zdrowe odżywianie w chorobach i schorzeniach
  • Uzupełnienie niedoboru witamin
  • Właściwa dieta w rekonwalescencji
  • Przejście na dietę alternatywną
     

Najnowsze na blogu

Buenos dietas - Kuchenne inspiracje dla zdrowia i urody

Pieczarki faszerowane - szybka przekąska

Kolejny pomysł na karnawałową, szybką i w dodatku niskokaloryczną przekąskę do przygotowania na ciepło. Gorąco polecam tym, co na diecie i nie tylko:)

 

Mini pizze z cukini

Mini pizze z cukinii to propozycja na zdrową i lekką przekąskę imprezową, która równie dobrze sprawdzi się jako pyszne danie kolacyjne lub drugie śniadanie!

Karp z pieca z pieczarkami

Karp z pieca z pieczarkami. Idealny przepis na wigilijny stół i inspiracja na imprezę karnawałową, szczególnie dla tych, którzy lubią nieco łamać tradycję.

Kruche pierniczki świąteczne – zdrowsza wersja

Przepis na pierniczki świąteczne w zdrowszej wersji. Sprawdź, jak zamienić niektóre składniki tradycyjnej receptury i zachować ich cenny aromat oraz smak.

Ciasteczka świąteczne

Prosty przepis na kruche ciasteczka świąteczne z bakaliami. Doskonałe na rodzinny stół oraz jako prezent pod choinkę dla bliskich i przyjaciół.

Dynia marynowana

Przepis na dynię w occie. Idealny dodatek do mięs z nutą aromatycznych przypraw oraz smaczna przekąska do wykonania w łatwy i szybki sposób.

Paluchy dyniowe

Przepis na pieczoną dynię. Spróbuj dietetycznej wersji frytek i zaskocz swoją rodzinę niebanalnym daniem kolacyjnym, a gości, ciekawą imprezową przekąską.

Pizza dyniowa

Szukasz oryginalnego przepisu na pizzę? Poznaj jej słodką wersję i pomysł na łatwy, szybki oraz zdrowy deser z dynią w roli głównej.

Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni. Idealna, niskokaloryczna i lekkostrawna propozycja na smaczny posiłek nie tylko dla tych, którzy są na diecie. Sprawdź przepis!

 

Przejdź do góry strony