Miesięczny Plan Żywieniowy

 

W ramach Twojego pierwszego Planu Żywieniowego odbywamy aż 3 spotkania stacjonarnie lub online.


Pierwsze spotkanie w ramach planu — od 60 do 90 minut:

  • przechodzisz szeroki wywiad zdrowotny (omawiamy Twoje schorzenia, interpretuję Twoje wyniki i zlecam kolejne)
  • odbywamy wywiad dietetyczny (analizujemy Twoje nawyki żywieniowe, preferencje, ulubione techniki wykonywania potraw oraz czas, jaki możesz poświęcić na gotowanie)
  • badam skład Twojego ciała na podstawie ważenia (w wersji online na podstawie pomiarów ciała) i go interpretuję

Na wizytę przynieś ze sobą ostatnie wyniki badań i spis przyjmowanych leków.

Cena 150 zł (dla pary 250 zł — oszczędzacie 50 zł!)

 

Drugie spotkanie w ramach planu - 30 minut:

  • po około 3 do 7 dniach mamy kolejne spotkanie, na którym dostajesz dopasowany do Ciebie jadłospis na 14 dni (jadłospis 7-dniowy do 2-krotnego powtórzenia wraz z listą zamienników) oraz gotową listę zakupów
  • dania są szybkie, proste do wykonania, z dostępnych i niedrogich składników
  • jadłospis jest tak ułożony, że wykorzystasz w nim wszystkie zakupione produkty - bez ich marnowania
  • przeprowadzam dla Ciebie instruktaż do jadłospisu — otrzymujesz praktyczne porady, jak go najprościej wcielić w życie!
  • przekazuję Ci zalecenia w przypadku nowo zdiagnozowanych schorzeń (np. Hashimoto, insulinooporność, produkty spożywcze zapalne)
  • pokazuję Ci, jak stosować tabele produktów przy Twoich dolegliwościach
  • otrzymujesz przepisy na potrawy oraz listę zamienników produktów
  • dostajesz dostęp do aplikacji, dzięki której jesteśmy w stałym kontakcie podczas diety — na pytania odpowiadam również mailowo i telefonicznie

Cena 250 zł (dla pary 350 zł — oszczędzacie 150 zł!)

 

Trzecie spotkanie w ramach planu — wizyta kontrolna - 30 minut:

  • po 2 tygodniach stosowania diety spotykamy się 3-ci raz stacjonarnie lub online
  • omawiamy efekty stosowania pierwszego jadłospisu i Twoje wrażenia: co się najlepiej sprawdziło, z czym była trudność
  • mówisz mi, co masz ochotę włączyć do diety, a ja sprawdzam, jakie rozwiązania są możliwe przy Twoich schorzeniach
  • sprawdzam ponownie skład Twojego ciała
  • otrzymujesz kolejny 14-dniowy jadłospis dopasowany do Ciebie (7-dniowy do 2-krotnego powtórzenia wraz z listą zamienników) oraz gotową listę zakupów
  • motywuję Cię i wspieram w Twojej dalszej drodze do zdrowia!

Cena: Gratis

Ważne! 
Cena całego Miesięcznego Planu Żywieniowego (3 spotkania) to 400 zł (dla pary 600 zł). Ale jeśli wcześniej skorzystałaś/skorzystałeś u mnie z Porady Dietetycznej, za Miesięczny Plan Żywieniowy zapłacisz tylko 300 zł! (oszczędzasz 100 zł).

Odbierz rabat za skuteczną reklamę — jeśli z Twojego polecenia nowy klient odbędzie u mnie wizytę, otrzymasz bonus 30 zł na kolejną usługę!

Kolejny Plan Żywieniowy

  • omawiamy efekty miesięcznej diety, Twoje sukcesy i oraz napotkane trudności,
  • sprawdzam ponownie skład Twojego ciała,
  • otrzymujesz dopasowane do Ciebie jadłospisy na kolejny 1 miesiąc (2 jadłospisy do 2-krotnego powtórzenia)
  • tygodniowe listy zakupów,
  • listy zamienników produktów,
  • przepisy na potrawy,
  • nadal mamy stały kontakt poprzez aplikację, e- mail lub telefon — odpowiadam bardzo szybko na Twoje wątpliwości związane z dietą, składem produktów itp.
  • motywuję Cię i wspieram w Twojej dalszej drodze do zdrowia!

Cena 300 zł (dla pary 450 zł — oszczędzacie 150 zł!)

Umów się na spotkanie

Przejdź do góry strony