Usługi

Porada dietetyczna

  • analiza składu ciała,
  • analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych,
  • uświadomienie złych i utrwalenie prawidłowych nawyków żywieniowych w codziennym życiu,
  • wywiad żywieniowy, zawiera pytania dotyczące:
    • trybu życia,
    • aktywności fizycznej,
    • preferencji smakowych,
    • czasu na przygotowanie posiłku.
  • wywiad zdowotny - mile widziane:
    • ostatnie wyniki badań lekarskich,
    • spis zażywanych lekarstw.

Analiza składu ciała z interpretacją wyników bez konsultacji dietetycznej

  • dzięki niej dowiesz się czy Twoja aktualna waga i parametry ciała (udział tkanki mięśniowej, tłuszczowej, kostnej, wody) są optymalne.

Miesięczny plan żywieniowy

  • 2 jadłospisy 14-dniowe,
  • zalacenia żywieniowe dostosowane do Twoich potrzeb,
  • przeszkolenie dotyczące prawidłowego stosowania zaleceń,
  • przepisy na przygotowanie potraw zamieszczonych w jadłospisach,
  • lista zakupów tygodniowych,
  • kontakt mailowy i telefoniczny z dietetykiem,
  • 2 konsultacje okresowe z dietetykiem:
    • po 10 dniach i po około 24 dniach od początku stosowania diety,
    • na spotkaniu następuje pomiar wagi i analiza składu ciała oraz omówienie efektów stosowania diety.

Zalecenia żywieniowe

  • porada dietetyczna,
  • zalecenia żywieniowe w zdiagnozowanych schorzeniach.

Konsultacja dietetyczna

  • wyjaśnienie zasad racjonalnego żywienia,
  • analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych,
  • odpowiedź na pytania i wątpliwości z zakresu dietetyki i zdrowego stylu żywienia,
  • analiza składu ciała z interpretacją wyników.

Spotkanie indywidualne z konsultantem d/s motywacji

Spotkanie indywidualne z psychoterapeutą w zaburzeniach odżywiania (bulimia, anoreksja, kompulsywne objadanie)